茄汁意大利汤面的做法
中医减肥 2019年10月04日 浏览:4 次
文章导读 当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好茄汁意大利汤面
1.12准备材料
2.21肉末用少许盐抓匀,腌制片刻。入锅前加少些油抓匀(这样不容易粘锅)
.1另起油锅,入蕃茄丁翻炒
4.2油锅蒜末爆香,入肉末翻炒至变色即盛出
5.蕃茄丁大火炒成泥后,加入适量水烧开
6.泡发洗净的木耳倒入锅内煮开,加盐和糖调味后转小火
7.意大利面折短一点(这样更适合小朋友吃)
8.锅内水烧开,加盐和少许油,放入意面煮开后,转中火继续煮至意面中间没有白芯(意面比较难入味,事先加盐煮会更入味,油是防粘的)
9.煮好的意面用冷水冲洗一下并沥干(这样口感会好一些,不冲也可以)
10.意面和肉末倒入汤锅内,大火煮开,再稍煮一会,使味道融合即可
茄汁意大利汤面的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。
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