孩子咳嗽能吃虾吗

　　孩子咳嗽能吃虾吗

　　咳嗽本来是很不舒服的一个阶段，所以很多家长在孩子饮食方面都非常关注，总是会按照孩子的喜好来选择适合孩子的类型和饮食，比如有的很多小孩子在咳嗽想吃虾，但是因为都知道鱼虾类本来就是肉容易生痰，究竟能不能吃这也是家长关注的问题，那孩子咳嗽期间能吃虾吗？

　　虾米、开洋、曲身小子、河虾、草虾、长须公、虎头公

　　虾是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。

　　海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之'甘草'的美称。现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

　　主要营养：

　　蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质、维生素

　　食疗功效：

　　助消化、通乳、预防高血压

　　适宜人群：

　　一般人群均可食用。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

　　禁忌人群：

　　宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

　　营养素 / 含量(每100克)

　　蛋白质 (18.6 克)

　　脂肪 (0.8 克)

　　碳水化合物 (2.8 克)

　　烟酸 (1.7 毫克)

　　维生素A (15 微克)

　　维生素E (0.62 毫克)

　　胆固醇 (193 毫克)

　　钙 (62 毫克)

　　磷 (228 毫克)

　　钾 (215 毫克)

　　钠 (165.2 毫克)

　　镁 (46 毫克)

　　铁 (1.5 毫克)

　　锌 (2.38 毫克)

　　硒 (33.72 毫克)

　　虾的功效和作用

　　1补肾入肝虾有壮阳补阳，补肾入肝的作用，对治疗男士阳痿、早泄有疗效。

　　2开胃化痰虾有开胃化痰的作用，用餐时先食几只虾能吊起胃口，能帮助羸瘦者增肥。

　　3增强免疫力虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能。

　　4通乳汁虾能起催乳作用。

　　5缓解神经衰弱虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

　　6利于病后恢复虾易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

　　7预防动脉硬化虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，更能减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。