三伏天用此物祛湿

摘要：人体中患有口腔溃疡口腔炎中耳炎咽喉肿痛等情况这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的只要将艾草和水一起熬煮之后 健康都是泡出来的，三伏天用此物祛湿，功效多10倍！

那么怎么泡脚才是最舒服的呢？

首先

是水温要控制好，不是说越烫就越舒服，这是不对的，虽然温度高血液流的越快，但太容易烫伤了，所以水温在40度左右就好了。而泡的时间也不是越长越好的，时间不应该超过20分钟，水变冷了继续泡的话反而会让湿气顺着脚进入人体呢。

什么时候泡脚？

泡脚最好在睡前 0分钟泡，因为泡脚可以使人更容易睡眠，睡眠质量好自然身体精神，脾胃也不会有压力。如果有条件可以泡脚后，效果翻倍！

泡脚时应该加些什么？

泡脚加白醋

白醋能改善睡眠：每天泡脚 0分钟，可以调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量。若是容易，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚。

白醋可以对灰指甲有很好的疗效：用9度或10度白醋每天泡脚 0分钟，泡后自然干爽，白醋可以杀死灰指甲中的真菌。方法：用玻璃容器，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。

泡脚加生姜

生姜泡脚：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒；

生姜泡脚保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

泡脚加艾绒

艾绒水泡脚能有效的祛虚火、寒火，而且还能促进血液循环赶走体内湿寒的功效，通十二经络，调理阴阳。

艾草除脚气：艾草有抗菌、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾草祛寒气：天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

艾绒泡脚有什么功效？

1、去虚火和寒火

人体中患有溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

清热解毒，祛湿止带。用于霉菌性 炎，滴虫性 炎症见带下量多，色黄，阴痒等。