食疗帮你解决七大上火症状

中药方剂 2019年07月26日浏览：6 次

摘要：咽喉肿痛：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续 —4次。上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼、的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为火有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。

1．喉干嗓哑：

饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。

2．肿痛：

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续 4次。

．口角或口腔长疱：

切几片生姜人口咀嚼，可使水疱慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

4．嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。

做法：黄瓜200克、猕猴桃 0克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

5．皮肤干痒：红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)。

做法：红薯 00克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放人乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

6．头发干枯：蜜枣核桃羹。

做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤肝肾、润肺生津、养血润发。