卤味鸭爪的做法

　　卤味鸭爪不仅吃起来好吃入味，而且鸭爪含有大量的蛋白质，具有丰富的营养价值，能够有效补充人体所需营养物质。特别对于女性朋友来讲，能够补充胶原蛋白，起到美容养颜的效果，而且脂肪含量低。那么，卤味鸭爪的做法是什么呢？首先，干辣椒洗净剪小段放入清水浸泡备用。鸭爪洗净焯水后捞出，用厨房用纸搽干水分。锅内放入适量的油，油冒热气后放入鸭爪炸，翻面炸至两面金黄后，全部捞出沥油后放入大瓷碗。然后，切碎的假篓叶子和香菜，葱花，酱油，蚝油，鸡精，盐，料酒全部倒入瓷碗内，豆瓣酱加入半碗清水拌匀后倒入。倒入泡好的辣椒和清水。混合均匀浸泡半小时，撒上白芝麻。最后，用一个微波炉专用碟盖好，留一条缝，放入微波炉，管好炉门，调微波高火20分钟即可香喷喷的出炉。鸭爪含有丰富的胶原蛋白，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭爪多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭爪为绝佳减肥食品。