舌尖长泡吃什么好的快

　　舌尖长泡吃什么好的快

　　面对舌尖长泡这种情况想必是非常令人困扰的，出现有这种情况对于人体的影响很大，不仅是对于美观的影响在人体进食、饮水亦或者是与他人交谈的时候都非常的不方便。面对这种情况治疗的方法有很多，比如吃药亦或者是吃一些特殊的，能够去火的食品等等，下面来详细介绍一下舌尖长泡吃什么好的快。

　　1、清淡饮食 禁烟、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣烫等。多吃绿叶菜(如油菜、菠菜、小白菜)和水果(猕猴桃、西瓜等)，补充充足的维生素C。

　　凉茶去火

　　2、凉茶去火 多喝水，特别是每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火，以消除舌头起泡的症状

　　鸡蛋补维生素

　　3、补维生素B 通过服用维生素B片来弥补体内维生素B摄入不足或者每天早晚食用一个煮熟的鸡蛋黄来进行食补.

　　猕猴桃

　　4、猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。 除此之外，猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质，对你的肌肤健康美白都有功效哦。

　　香蕉

　　5、香蕉 香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

　　荸荠

　　6、荸荠 且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。