吃什么食物容易拉肚子.永恒

吃什么食物容易拉肚子？

文章导读 拉肚子这种现象是比较多见的，在生活当中不注重饮食健康卫生很容易引起拉肚子，有一些食物也很容易造成拉肚子，比如常见的芝麻、松子仁，还有胡桃仁以及鸭肉，都是容易引起拉肚子。

1、芝麻

又称胡麻。含丰富的脂肪油，有润肠滑肠作用。《本草从新》中说：\"胡麻服之令人肠滑。\"《本草求真》亦云：\"下元不固而见便溏，……皆所忌用。\"故凡腹泻者尤当忌食。

2、松子仁

性温，味甘，含有74％的脂肪油，有润肠通便作用，故便秘者宜而腹泻者忌。《本草从新》中告诫：\"便溏者勿与\"。无论何种类型的腹泻，均当忌之。

3、柏子仁

所含脂肪油约14％，因此，《本草经疏》中说：\"柏子仁体性多油，肠滑作泻者勿服。\"《得配本草》还告诫：\"痰多，肺气上浮，大便滑泄，胃虚欲吐，四者禁用。\"凡腹泻者切忌食之。

拯救夏日肌肤SOS 4、胡桃仁

含脂肪油约为40％~50％，有润肠通便作用，故无论何种腹泻之人，均当忌食。《得配本草》明言：\"泄泻不已者禁用。\"

5、鸭肉

为清补食品，能滋阴养胃，但不宜腹泻之人食用，正如《随息居饮食谱》中所言：\"多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，外感未清，便泻、肠风皆忌之。\"无论何种类型腹泻，皆当忌食。