简单水果沙拉的做法有哪些权衡

简单水果沙拉的做法有哪些

文章导读

水果沙拉，相信很多人听说过，沙拉的做法有很多种，有蔬菜沙拉，还有肉类沙拉，但是最常见的就是这个水果沙拉了，水果沙拉好处，水果对身体的好处还多，所以制作出来的水果沙拉就会更加的味美，还会有很多营养，吃水果沙拉我们也知道，这样的食物可以帮助我们达到减肥的功效，那么下面我们来看看这个最简单的水果沙拉做法。

自制水果沙拉其实也是很简单，用的主要原料无非就是我们平时常常吃的一些水果，比如说草莓、甜瓜、香蕉等等，这些都是制作水果沙拉的甜蜜水果，关于水果沙拉的做法，还是让我们具体的来了解一下，希望大家都能够学会哦。

自制水果沙拉的原料：香蕉、草莓、甜瓜;

自制水果沙拉的配料：沙拉酱;

自制水果沙拉的做法：

1、把水果清洗干净，切成小丁;

2、切好的水果拌点沙拉酱就好，特别简单。

选 购 宜：1、优质香蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只香蕉体弯曲，果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬;

2、草莓挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者。

选 购 忌：1、购买香蕉时，人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟，起来果肉硬而带涩味，香气不能充分散发出来;

2、太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买;不要去买长得奇形怪状的畸形草莓。

新增和删除数据 香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11~18度，一般情况下保存时间最长的是13天，不能放冰箱里保存。