紫薯饮品的简单做法容易
中药方剂 2021年04月23日 浏览：4 次
紫薯饮品的简单做法
文章导读
紫薯相信大家都知道吧，它是一种粗粮类食物，而我们的身体对于粗粮的营养是十分需要的，所以紫薯对于我们来说是一个好东西，其实生活中的每一种食物都具有它的食用价值和功效，我们只有了解清楚它的功效，才能更好的利用它们来调理我们的身体，那么紫薯饮品的简单做法有哪些呢？
1、紫薯银耳汤
秋天的早晨，喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是非常美的事情，可以头一天晚上做好。银耳泡发好，加清水小火煮一个小时，然后加入紫薯、红枣、梨片和冰糖，再炖上半个小时就可以关火了，黏糊糊的，非常美味。
功效与作用：润燥补血
抓住当前有利时机 2、紫薯南瓜糖水
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