咳嗽先别着急吃药，试试这些止咳方法！

最近身边好多人都感冒了，坐在办公室里，擤鼻涕、声此起彼伏，连工作都浑身乏力。咳嗽初期不宜服用止咳镇咳的，尤其是各种止咳糖浆。不妨试试下面这些不吃药也能止咳的方子。

风寒咳嗽

主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀、伴有头痛、鼻塞、流清涕、及发烧等。

推荐：白萝卜蜂蜜

白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

做法：

先取一个白萝卜，洗净去皮；

将萝卜切成丁（大小如黄豆）；

取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。

过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。

肺火旺咳嗽

主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。

推荐：蒸汁

梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

做法：

将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨将雪梨雪梨放入蒸锅内蒸 0分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。

晨起咳嗽

主要症状就是早晨起来咳嗽严重，但其他时间几乎不咳嗽或很少咳嗽。

推荐：鸡蛋花蜂蜜

蜂蜜水可以止咳，如果再加上鸡蛋，可能效果更好。具体的办法是，将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。

夜里咳嗽

和晨起咳嗽相反，有些人晚上咳嗽严重，甚至难以入睡。

推荐：含蜂蜜

如果经常感冒咳嗽，咳起来没完没了，特别是在晚上，咳得睡不着觉。这时，可以在睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含着，慢慢地把蜂蜜咽下去。睡着以后咳嗽症状就会减轻很多。

体虚咳嗽

平时身体就比较虚弱，一旦发生咳嗽，长时间不愈。

推荐：糖水冲鸡蛋

将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不愈等。

清肺降火，除痰止嗽。用于肺热痰盛引起的咳嗽气逆，痰黄粘稠，咽喉疼痛，大便干燥。