女性排毒减肥食谱老醋木耳0

　　在这个干燥又酷热的秋季，今天准备做道低脂肪的开胃菜，酸甜口味，脆脆的木耳与花生，带给你无比的清爽感，有排毒、减肥的功效，是相当不错的开胃小菜。

　　【老醋木耳】

　　【主料】

　　泡发木耳 60克、洋葱40克

　　【辅料】

　　油适量、蚝油适量、芝麻油适量、陈醋适量、糖适量、芝麻油适量、青椒适量、香菜适量

　　【做法】

　　1.准备食材

　　2.木耳摘洗净入沸水中略焯一分钟左右捞出沥水备用。

　　.洋葱青椒切丝，香菜切段备用。

　　女性排毒减肥食谱老醋木耳

　　4.花生米凉油入锅，慢火炸至酥脆捞出放凉备用。

　　5.蚝油加陈醋、芝麻油，少许糖调成碗汁。（陈醋要多些）

　　6.将木耳、洋葱香菜青椒放在一起

　　女性排毒减肥食谱老醋木耳

　　7.加入放凉变酥脆的花生

　　8.加入调好的碗汁。

　　9.拌匀后食用，放冰箱冰镇一会食用更佳。

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