女性痛经很难受试试中医食疗方

　　摘要：痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。 对于大部分女性来说，都经历过痛经，痛经虽不是什么大问题，但是痛起来真是难受，有的人甚至还会出现的昏厥。那么如何赶走痛经?女性除了要注意一些日常事项外，还可以用中医食疗方进行调理。

　　气血不足型

　　①：黄芪、桂圆各60克，元胡20克，母鸡1只，加水同煮，肉熟后放调料，食肉喝汤。

　　②银耳汤：银耳 0克，大枣20枚，瘦猪肉适量。加水煮汤，放调料后食用。

　　③鸡肉炖黄芪阿胶：鸡肉250克，黄芪 0克，阿胶15克，葱、姜、盐各适量，共做汤食用。

　　④归芪羊肉汤：羊肉500克，当归60克，黄芪 0克，调味品适量。共作汤食用。

　　⑤香菇鸽肉汤：香菇 0克，鸽子1只，共煮熟后放调味品食用。

　　气滞血瘀型

　　①益母草煮鸡蛋：益母草60克，元胡20克，鸡蛋2枚。用水同煮，蛋熟后去皮再煮，去药渣后吃蛋喝汤。月经前 ～5天开始用，连用7天。

　　②萝卜陈皮粥：白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量。作粥食用。

　　③益母草粥：益母草(鲜品)100克，粳米50克，红糖适量。煮粥食用。

　　④酒糟蛋：鸡蛋6枚，酒糟50克，香附、桃仁、川芎各12克。鸡蛋煮熟后去壳同药一起煮约1小时。月经前 天开始用，早晚各吃鸡蛋1枚，并饮小量汤。

　　⑤桃仁饼：桃仁50克、鸡内金、陈皮、元胡各20克。共为细末，同适量面粉烙饼食用。

　　温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。经水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。