中医针灸—一个穴位快速缓解腰痛

摘要：现如今，无论是运动员、体力劳动者还是朝九晚六的上班族，由于久坐就站，都会出现不同程度的腰肌劳损。症状轻微者经常遇劳累则腰部隐隐作痛;而症状严重者，俯仰皆痛，坐立难安。专家指出，急性的腰痛发作，可以针刺或者用力按压大杼穴，能起到快速止痛的作用。

大杼穴为手足太阳、少阳经的交会穴，是八会穴之一的 骨会 。有强筋壮骨之效能宣通太阳、少阳经气，有清热解表，宣肺定喘之功，可用于头痛及项背肌肉强痛等。

《医宗金鉴》中记载大杼主 遍身发热，疟疾，多 。《甲乙经》则认为： 颈项痛，不可以俯仰，头痛，振寒，瘈疭，气实则胁满，侠脊有并气，热汗不出，腰背痛，大抒主之。 。《难经》疏曰： 骨病治此。 可用于一切骨病，尤其对于颈项、脊病疗效颇佳。

取穴：

位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

治疗方法：

由于其深处是胸膜腔和肺，因此直刺不宜超过1.5寸。通常向脊柱方向斜刺1~2寸，亦可。普通人可在腰痛急性发作时用力按压该穴，以起到减轻疼痛的作用。

补肾活血，强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。

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