三明治怎么弄才好吃减肥

三明治怎么弄才好吃

文章导读

对于想要学做三明治的朋友来说最先想要知道的是三明治怎么弄这个问题，因为只有知道三明治怎么弄，才能制作出比较像样的美味的三明治来。那么三明治怎么弄才好吃呢？接下来，本文就为大家介绍三种常见的三明治做法，都是很好吃的哦！想要学做三明治的朋友不妨接着往下看哦！

做法一

材料：土司3片，黄瓜4-6片，番茄4片，鸡蛋1个，培根2-4片，沙拉酱适量，生菜适适量。

做法：

1、鸡蛋，培根分别煎熟备用。

2、取一片土司，抹上适量沙拉酱。

3、在土司片上码上生菜叶，煎蛋，还有番茄 (根据喜好，也可以加一些番茄酱)。

4、另取一片土司，两面均抹上沙拉酱，盖到码好的材料上。

5、再把生菜，培根还有黄瓜码在第二片土司上，将第三片土司其中一面抹上沙拉酱，并将这一面朝下盖到材料上。

6、三层土司都码完毕，用手稍微压一下，让其紧实一些，用刀从中间沿对角线一分为二即可。

做法二

材料：面包2片、火腿片1片 、生菜2张、西红柿2片 、奶酪片1片。

做法：

1、生菜洗净，西红柿洗净切片，面包横切两半。

2、面包在面包机烤1分钟 。

3、在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。

做法三

材料：幼麦方包，生菜，番茄一只，切片火腿两片，花生酱，鸡蛋一个。

做法：

1、热锅加少许油，磕一鸡蛋慢火煎成太阳蛋，在鸡蛋上轻轻撒微量的盐粉后备用。

2、继续加一点点油，小火把火腿煎至两面微焦后备用。

3、番茄切小薄片备用；生菜冲洗干净，然后用凉开水把番茄、生菜一起冲一次以保证卫生。

4、取两片方包，分别抹上预热融化好的花生酱，然后在其中一片方包摆上鸡蛋、番茄、火腿、生菜、火腿，再把另外一片方包盖上，对齐后，用刀以对角线切开即可。

以上就是关于三明治怎么弄才好吃的相关介绍。上面介绍的这三种美味的三明治做法，相信大家都已经非常了解了。大家弄清了三明治怎么弄才好吃这个问题之后，不妨开始着手制作三明治哦！上面这些三明治方法都是很不错的，大家可以试试看哦！

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