三分钟，素味小炒，无肉也欢！

2、千页豆腐切块，或根据自己喜好切条等其他形状。

、韭菜切长 厘米的长段。

4、煎锅放油勺8成热，平铺放千叶豆腐中火煎至一面金黄。

5、煎另一面，期间豆腐会膨胀。

6、两面都金黄放入生抽、蚝油和盐翻炒一下，放入韭菜。

7、停火，翻炒。利用余温韭菜炒变软出锅。

韩式炒杂菜

原料：

黑木耳50g、胡萝卜80g、粉条一把、菠菜100g、洋葱半个、青椒一个、鸡蛋一个、火腿三片、葱蒜适量、韩式辣酱适量

做法：

1、木耳泡开，切丝

2、菠菜洗净焯水

、胡萝卜切丝，洋葱切丝

4、鸡蛋打散，煎熟，切丝

5、青椒切丝，葱蒜切片

6、火腿切丝

7、韩式辣酱加少许生抽泄开

8、炒锅放油爆香葱蒜

9、放青椒和洋葱

10、放胡萝卜丝

11、放入木耳丝翻炒

12、放入提前泡好的粉丝翻炒再加入火腿，鸡蛋

1 、加入韩式辣酱

14、加入菠菜，翻炒均匀，加点香油

15、出锅表面撒白芝麻即可

1.皮肤出现暗黄色斑，松弛无光泽，毛孔开始粗大，痘痘不断等使女人开始显老的变化。 2、改善皮肤状态，修复皮肤弹性 含有抗坏血酸，即维他命C，为抗体及胶原形成。组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成 、维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需4、同时维生素C还具备有抗痒化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

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