盐水按摩美容 舒缓皱纹肌肤细腻有光泽
中医新闻 2019年08月13日 浏览:5 次
摘要:如今,什么稀奇古怪的美容方法都有,近日甚至在网上流传蜗牛按摩的方法,可以让皮肤再生,减少皱纹,不过这种方法也受到专家的质疑。对于女人来说美容护肤是她们一生的工作,在众多的方法当中,按摩美容受人青睐,最近研究还发现,通过盐水按摩可以让肌肤更细腻,更显年轻,究竟是怎么做的呢? 盐水按摩,能清除皮肤表层的脱落细胞和毛孔中的多余与污物,既能促进,又使皮肤呈现出一种透明感。颜面美容按摩是预防颜面皮肤老化的一种手法,能增强皮肤和皮下组织中的血液循环,改善皮肤的营养状态,增强皮肤的弹性和光泽,使皮脂潴留减少;细小的得以伸展,使皮肤变得细腻,有光泽,显得年轻。
1、用一个干净的小碗,放入1-2小勺精盐,加水约10毫升,将盐融化待用。用肥皂洗净双手,用毛巾把头发包好,对着镜子把脸擦干,用手指或小面棒蘸上融化的盐水涂抹脸上。注重不要涂在四周皮肤待干后按摩。
2、用右手中指指腹先按摩两眉中间的印堂穴,以顺时针方向旋转100次。然后双手中指指腹按压两眉之间,按压处自下而上,推运额部至前发际处,再由额部自上而下反推至两眉间。如此反复推运10-20次。
、用双手中指或拇指指腹先稍微指压太阳穴(眉梢与眼外眦之间向后 . 厘米处)约1分钟,然后双指对旋100次。再用两侧中指指腹由太阳穴起,沿眉下推运到眼内眦,由内眦经下眼眶推运至眼外眦。如此按摩眼圈重复做10-20次推运按摩。再用双掌根稍微安抚两侧眼窝(两眼要轻轻闭合),轻轻施力,做相对旋转按摩50次(以防眼睑和眼袋下垂)。
4、用双手中指和环指指腹从下至上挑起眼外眦的鱼尾纹,左右两侧各挑起10-20次。
以上以指腹按摩手法应避免损伤皮肤宜用轻按、轻柔、轻运、轻推,以免皮下组织受强力按摩而损伤,导致皮下淤血与皮肤松弛。
5、用双手掌面安抚在两侧的面颊部,用轻推运法在面颊部由里向外、从上倒下推肉面部肌肉10-20次。然后用双手的事、中、环指指腹,轻轻叩打颜面肌肉,边叩打,边逐个移动手指部位,做短而连贯有节奏的轻敲,能增强肌肉的弹性。
6、用双手示指及中指指腹,以轻推运法由唇沟沿鼻两侧向上移动,再用环指和小指在前额部稍微拖力抚压。注重施力抚压时,皮肤表面不移动。
7、用拇指指腹及食指第二关节挠侧面成涅夹式,顺着口轮匝肌方向轻轻捏揉,不能用力过大和牵拉太重。适用于干性皮肤。以增强血液循环,减少皱纹,增强弹性。
8、双手五指分开,用干梳法,将头部由前向后,梳头20-40次。按摩完毕后,用自来水冲洗脸上的盐水。然后再用一些营养液、营养乳和营养霜保持皮肤湿润。
益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
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