饭吃的越少对糖尿病控制越有利非常危险的认

饭吃的越少，对糖尿病控制越有利？非常危险的认识误区！

医学研究证明，如果人体长时间得不到足够的外源性能量补充，一方面将导致体内脂肪和蛋白质过量分解，造成身体消瘦，长期营养不良，甚至会产生饥饿性酮症；

病情难以控制

因热量摄取不足，导致血糖偏低，反而会刺激升高血糖相关激素的分泌，而这种分泌量往往超过当时的实际需要量，引起血糖反跳性过度升高，使病情更难以控制。这就是为什么许多刚发现血糖异常升高的糖尿病患者，在医生的建议下开始进行饮食控制，却出现血糖控制不理想的原因。

低血糖的时候究竟应该吃什么？

无论何种类型的糖尿病患者，不管使用口服降糖药物还是胰岛素，均可能发生低血糖。低血糖的发生与运动过度、饮食不足、胰岛素或降糖药使用不当相关，表现为饥饿、乏力、心慌和手抖等，是糖尿病患者治疗过程中常见和危险的并发症。因此，糖尿病患者应该时刻警惕低血糖发生。为了预防低血糖发生，糖尿病患者应随身携带一些糖果类食品，能迅速升高血糖。

发生低血糖时，应立即吃糖，快速增加血糖水平。可以吃任何形式的精制糖，如可乐、糖果和葡萄糖片等。如果血糖过低，还需纠正低血糖后再增加口服碳水化合物的量，如馒头和面包等。

对于神志不清但尚有吞咽能力者，若给予葡萄糖后无改善，应立即送医院静脉注射葡萄糖注射液，促使血糖上升。

低血糖发生时切不可认为吃什么都可以升高血糖。低血糖时不可以食用富含蛋白质或脂肪的食物如牛奶和坚果等；因脂肪和蛋白质可使胃排空速度减慢，延缓碳水化合物吸收。此外，糖尿病患者如活动量骤然增加，应及时适当增加饮食量，避免低血糖发生。