野碗豆苗怎么做好吃

　　在生活中，大家都吃过豌豆苗，又称为豌豆菜，这是一种非常受欢迎的蔬菜，吃这种蔬菜的好处非常多，比如能够帮助治疗便秘，那些出现消化不良的人，平时就不妨多吃一些豌豆苗，另外在农村的很多地区，山上会长出野生的豌豆苗，这种野生的豌豆苗可以当成野菜来吃，可以按照下列方法做来吃。野碗豆苗怎么做好吃？1.野豌豆苗 00克洗净晾干水分。2.炒锅倒适量清水，水中加5克食盐烧开。 .水滚开后，放入野豌豆苗焯软后快速关火捞出沥水。4.准备调芝麻酱：芝麻酱2勺、葱花少许、蒜瓣2瓣剁成末、生抽15毫升、凉白开40毫升。5.先把葱花、蒜末、生抽全部放入芝麻酱中。6.再加40毫升凉开水用勺子搅拌均匀。7.野豌豆苗沥干水后装盘。8.浇上芝麻酱拌匀即可。野豌豆苗怎么做好吃？1.野豌豆苗 00克洗净晾干水分。2.炒锅倒适量清水，水中加5克食盐烧开。 .水滚开后，放入野豌豆苗焯软后快速关火捞出沥水。4.准备调芝麻酱：芝麻酱2勺、葱花少许、蒜瓣2瓣剁成末、生抽15毫升、凉白开40毫升。5.先把葱花、蒜末、生抽全部放入芝麻酱中。6.再加40毫升凉开水用勺子搅拌均匀。7.野豌豆苗沥干水后装盘。8.浇上芝麻酱拌匀即可。豌豆苗 00克，白豆腐150克，面粉200克，鸡蛋2个，盐适量，水适量，味精适量1.把面粉加适量水和一个鸡蛋调成蛋面糊（另一个鸡蛋打汤时用），豆腐切成小块焯水后备用。2.小火，平底锅里倒一点食用油抹开，下面粉糊（200克面粉糊刚好摊两张大饼）在锅底内摊平，等周边翘开。 .翻一面继续小火烘，熟透后用吸油纸引光油。4.对半切开摊凉。取250克豌豆苗素炒熟后待用。5.每一半底部夹入炒好的豌豆苗，卷起。