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香菇面筋烧冻豆腐的做法

中医新闻  2019年09月05日  浏览:3 次

  文章导读天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,给大家介绍香菇面筋烧冻豆腐,可以根据下面的步骤自己做一下。

  1.主要原料:油面筋、冻豆腐、泡发好香菇、油菜。

  2.香菇斜刀切成块,葱切橄榄段,姜切丝,在油菜的根部切十字刀。

  .切好的油菜放入沸水中焯一下,捞出备用。

  4.炒锅放底油烧热,放入葱姜爆香。

  5.爆香葱姜后,放入香菇煸炒。

  6.香菇炒出香味,放入两勺蚝油。

  7.烹入料酒

  8.加一大勺白糖,少许食盐、用老抽调色。

  9.加入清水,(泡香菇的水也可以加入,会更提味)。

  10.下入面筋泡和冻豆腐,大火煮沸,改中火焖烧几分钟,让面筋和豆腐更入味。(面筋可以用筷子戳个洞,更容易煮透)

  11.汤汁剩四分之一的时候,放入焯过水的油菜改大火翻炒。

  12.翻炒均匀后,用水淀粉勾芡。

  1 .大火烧至芡汁浓稠即可关火,出锅。

  14.好吃的香菇面筋烧冻豆腐可以开吃了。

  健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了香菇面筋烧冻豆腐做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

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