芋头花的做法大全
中医新闻 2019年09月15日 浏览:4 次
芋头花是一种非常常见的食材,由于芋头花当中含有丰富的营养物质,而且芋头花的口感很好,吃起来非常爽口,所以很多家庭的餐桌上都会出现芋头花。芋头花的做法也是多种多样的,还可以加入其他不同的蔬菜等一起烹饪,风味独特,让人欲罢不能。那么,芋头花的做法都有哪些呢? 一、酱爆芋头花材料:芋头花,长茄子,青椒,香辣酱,酱油,白糖,盐,味精1.将芋头花洗净后,将茎部的筋脉剔除干净,掰成厘米长的段,顶端的花蕾掰开,仔细将花蕊清除,外侧的花蕾也可以食用,掰成大小一致的段备用;图中芋头花中心带有白绿点状的即花蕊 不能食用两侧红黄相间的外皮为花蕾部分,是可以食用的;2.再分别将茄子切成5厘米长的段,青椒切成小片备用; .油锅中加入比平时炒菜多一倍的油,大火加热到4成热时,转成中火,放入茄条煸炒,直到茄子开始变软,然后放入芋头花段,一同翻炒至变软,沥油捞出;4.利用锅中的余油小火烧热,倒入一勺香辣酱炒出红油,然后放入之前煸好的茄子以及芋头花炒匀,放入青椒,15ml酱油、8克白糖;5.炒到颜色变红后盛出,根据自己口味再放入适量的味精、盐。然后盛于碗中,放在蒸锅中,继续用大火蒸分钟即可。 二、茄子芋头花主料:茄子1根、芋头花2根、辅料:干辣椒、蒜片、姜丝、盐、酱油、各少许火腿粒、1份老酱适量。1.准备好茄子和芋头花。把芋头花的花蕊摘出。2.把芋头花切成小段备用。把茄子也切成小段备用。 .再准备老酱1份。干辣椒、蒜、姜,把干辣椒切成段、切蒜片,切姜丝。4.热油放入干辣椒、姜、蒜、火腿粒。接着放入切好的茄子和芋头花放入盐,炒至五成熟加入酱油起锅。5.放入蒸锅中蒸10分钟。茄子芋头芋就熟了。
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