管理孕中期烧心怎么回事

孕中期烧心怎么回事

孕育新生命是一件很开心的事，一般认为只要过了孕早期，进入孕中后期胎儿发育较为正常，较不会出现流产等不良事件。但是部分女性进入妊娠中期后时常会有烧心之感，分析这与孕妇不良的饮食习惯、睡姿等各个方面的原因有关大学生就业后需要及时度过这段 磨合期。那么孕中期出现烧心感应该怎么办呢？

孕妇烧心怎么办

孕妇烧心多出现在怀孕六个月后，孕妇时常会在吃饭前感到烧心难受，这时应该怎么办呢?

1、晚上要注意睡眠姿势，多垫几个枕头抬高上身，使头部床脚抬高厘米，最好让上身抬高度，这样可以有效的减少食管返流。不过要注意的是，单纯垫高枕头无法抬高整个上身史密斯用实际行动阐释了什么叫“不知死活”，甚至会影响食物顺流入胃，加剧烧心的症状。

2、穿宽松的服装，不要穿太紧身的，因为过紧的衣服会勒着腰和腹部，宽松的衣服有助于减轻食管返流，舒缓孕妇烧心的感觉。

3、平时要注意合理饮食，切忌暴饮暴食，使胃的压力上升，晚餐最好在睡前3小时内进食，让胃有足够的时间来消化食物。也可以进行少吃多餐，减慢进食的速度。不喝刺激性的食物和饮料，如酒、碳酸饮料和辛辣油炸的食物。

4、吸烟有害健康，还会增加胃酸分泌，加剧孕妇烧心的症状，所以孕妇应该禁止吸烟，这对自己和宝宝的健康都有益。

什么是孕妇烧心

孕妇在初次怀孕的时候经常会有烧心的感觉，这时一种常见的症状，这时人体内生理变化而使胃部产生反酸的一种烧灼感，经常从胸骨下延伸到咽喉下。这种症状常发生在怀孕的后半在孕妇分娩前也会断断续续的出现。多发生在睡眠之后，当孕妇转变体位或者在咳嗽、用力排便时也会出现这种感觉。如果孕妇吃酸性或者辛辣的时候，则会加重烧心的感觉。孕妇会感到不适，但一般对身体不会产生太大的伤害。

孕妇在怀孕期间，体内的绒毛膜促性腺激素会增长，会引起恶心和呕吐的症状，加上体内黄体素和雌性激素的变化，孕妇的胃运动受到影响，从而造成胃部有烧心、灼热的感觉。怀孕的时候子宫增大，会压迫胃部，胃部运动的速度放慢，也容易造成胃酸返流，产生烧心的感觉。