玉米的须子

相信肥胖的人士一直在寻找一种简单的药材吧，但是一直使用药材，又怕产生副作用。那么，玉米我们是再熟悉不过了吧，是菜市场中经常看到的一种粗粮了，很多人也都喜欢吃玉米，有助身体健康。但是很多城市的孩子对于玉米须子可能就比较陌生了，那么，本文将会给大家介绍一下是怎样用玉米须来指导大家减肥的。

揭秘：玉米须茶

1.据一位70年中医和笔者说，玉米须对利尿有着十分棒的作用，因为在中医上，玉米须本来就是用来利尿消肿，主要用于肾外性，可以增加氯化物的排出量。所以说它有减肥的作用。

2.对于患有三高的人群，长期坚持食用此茶，还有抑制三高持续增高的作用。

玉米须茶怎么做？

方法1、将玉米须从玉米上摘下来，然后用清水洗净，再用沸水冲泡即可食用。

方法2、用锅盛水，烧开后煮玉米须然后食用。

方法 、将带着玉米须的玉米直接放进锅里煮，然后吃玉米和喝汤水一起进行。

方法4、将冬瓜与玉米须一起煮，做成汤，消肿作用1+1。

方法5、玉米须洗干净后，将其阴干，与适量绿茶一起放入干净被子当中，用开水冲泡食用即可，减肥功效很好。

切忌

玉米须这种食材属寒性，如果你就不合适多喝了，特别是女性。另外患有高血压和糖尿病的人群少喝，有和低的人群，也要把握好食用量，玉米须茶虽好，可不要贪杯呦！还需要注意的是，玉米须茶因为利尿的功能，坚持饮用的时候会增加自己的排尿量，所以就需要及时补充自身的水分，要注意。

以上这个中医减肥方子很简单吧，每天吃一小碗，7日抹平大肚腩。是不是很心动呢，那就赶紧行动吧，去菜市场挑有玉米须的玉米，然后玉米可以用来当主食，玉米须可以来做减肥茶，物尽其用，还能达到自己想要的减肥效果。但是，如果在服用过程中有任何的不适，一定要停止服用并去咨询中医哦。

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