每年随着小满节气的来临

摘要：每年随着小满节气的来临，气温持续升高、湿气逐步加大，在这种高温高湿气候的影响下，湿疹、急性胃肠炎等疾病开始高发，部分人群皮肤表层还易受到外部感染，长出疖子。一般情况下，糖尿病患者易在脖子后方长疖子。 小满到，湿疹、皮肤病来凑热闹！肿么办？上野菜苦瓜啊！

预防湿疹、皮肤感染等疾病

每年随着小满节气的来临，气温持续升高、湿气逐步加大，在这种高温高湿气候的影响下，湿疹、急性胃肠炎等疾病开始高发，部分人群皮肤表层还易受到外部感染，长出疖子。一般情况下，糖尿病患者易在脖子后方长疖子。

应对招数

专家介绍说： 用野菜熬水、用蒲公英泡茶饮用，或者用藿香正气水清洗皮肤，这些方法都可以在一定程度上预防皮肤受到外部感染，如果有些人发现皮肤表层已经长了疖子，那么在治疗时应以清热解毒为主。

专家提示

专家提示称，疖子可能长在人们身体表层皮肤的各个部位，尤其是腰部、臀部、大腿根部等易出汗的隐蔽部位。

另外，患者在用药过程中千万不要选择油状膏体类，因为这种质地的药物涂抹在皮肤表层不透气，不仅起不到治疗作用、而且还会阻滞病情缓解。

小满节气气温将进一步升高，

人们应该如何养生呢？

饮食以苦味为主

自小满节气起，人们可以开始适当食用茶、苦瓜等具有清热解毒功效的苦味食物。

《本草纲目》一书中称：

苦菜久服，安心益气，轻身、耐老。

可见，在人们容易心火旺盛的夏天，苦味食物不仅能够起到安神清心的作用，还能抗疲劳。

饮食推荐 苦菜

苦菜，又称苦荬菜、苦麻苔等，李时珍称之为 天香菜 。

《本草纲目》引《洞天保生录》称：

夏三月宜食苦，能益心和血通气也。

中医认为，苦菜味苦性寒，有清热解毒、凉血止血、破瘀排脓之效，适用于咽喉肿痛、肠炎、痢疾、黄疸、尿路感染、、盆腔炎、痈疮肿毒等急慢性感染性疾病，也常用于鼻出血、牙龈出血、尿血、便血、量过多等出血性疾病。苦菜外用还能治疗跌打损伤、疮疖肿痛、湿疹等。《唐瑶经验方》记载，针对口恶疮，可用苦菜擂汁，加入适量姜汁，调酒服用，并以苦菜渣敷于患处。

苦菜瘦肉汤

下面推荐一款适宜小满节气的 苦菜瘦肉汤。

材料：

瘦猪肉250克，苦菜、酢浆草各 0克。

做法：

猪肉切小块，与苦菜、酢浆草一同放入锅中，加水炖至肉烂，调味即成。

食法：

每日1次，食肉喝汤。

功效：

此汤可清热解毒、化瘀消肿、健脾补虚。

苦味养生注意

需要注意的是，苦味食物不宜过多食用，多食以后易伤害心阳、脾阳。 在食用之前人们应该先弄清楚自己属于哪种身体体质，该食物较适合湿热体质的人群。 专家直言，脾胃虚寒的人群应谨慎食用苦味食物。

健康提示

另外，随着夏季的到来，食物的腐烂速度开始加快、细菌开始繁殖，肠道类疾病开始高发。人们在饮食上务必注意卫生，多食用新鲜的蔬菜、水果（例如黄瓜、西红柿、草莓、樱桃等应季的蔬菜、水果），饮食不要过分油腻。

盐酸左西替利嗪片：荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。地奈德乳膏：适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病，如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。