有些菜不用吃，看着就够了

摘要：橄榄油一定最后放，拌匀。如果早放油，就会包裹住食材，调料味就不能让食材充分吸收了，食材的味道就不香浓了 【牛油果柳沙拉】

主料：

牛油果(1个)、蟹柳(110克)、洋葱(20克)、大葱或香葱(2段)

调料：

柠檬(6--8滴)、橄榄油(1勺)、甜味沙拉酱(1勺)

制作步骤：

1、准备食材

2、牛油果从中间切半

、取出中间的核并慢慢剥下外皮

4、剥好后切片

5、蟹柳去掉外皮

6、放入开水里煮1分钟

7、捞出后晾凉，可以一层一层拨开

8、之后，蟹柳，洋葱，大葱（或香葱），切丝并放上柠檬和沙拉酱（沙拉酱不放，沾着吃也行）

9、先放牛油果，再放一层调好的沙拉

10、依次都放好了，摆盘就可以吃了。

小窍门：

橄榄油一定最后放，拌匀。如果早放油，就会包裹住食材，调料味就不能让食材充分吸收了，食材的味道就不香浓了。

【装饰果冻】

主料：

凉粉粉(80克)、干菊花( .4朵)、开水(适量)、松尖(适量)

制作步骤：

1、准备好主辅料

2、开水把菊花泡开

、然后把菊花挤干水分按扁

4、凉粉粉倒入杯中

5、加入适量滚烫的开水

6、泡好的菊花和松枝放入容器中，倒入冲好的凉粉

7、静置半小时左右，然后倒扣出来就行

8、找合适的容器装上即可

消炎，解毒。用于支气管炎，肺炎，扁桃体炎，腮腺炎，乳腺炎，蜂窝组织炎。

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