四款花果茶让女人越喝越美

　　本文导读：作为一名女性，没有那个人是不爱美，拥有美丽的容颜才能使女性更加自信和有魅力。女性美容除了吃和护肤之外，喝的也是不能少的，今天就介绍几款美容花果茶。 作为一名女性，没有那个人是不爱美，拥有美丽的容颜才能使女性更加自信和有魅力。女性美容除了吃和护肤之外，喝的也是不能少的，今天就介绍几款美容花果茶。

　　让女人越喝越美的花果茶

　　1.玫瑰花茶

　　功效：玫瑰花茶可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果。

　　建议做法：

　　1、备好熟木瓜 00克，鲜奶1瓶，玫瑰花 朵，白砂糖适量，姜汁数滴。

　　2、将木瓜去皮去核，切细块。

　　、然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。

　　2.大麦茶

　　功效：大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。

　　建议做法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。

　　.苹果提子茶

　　功效：苹果提子茶有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。

　　建议做法：

　　1、红富士苹果1个、黑提子干 0克。

　　2、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片。

　　、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟。

　　4、放入苹果片，接着滚 分钟即成。

　　4.柠檬蜂蜜茶

　　功效：大家都知道柠檬对于美容是有着很多的功效，柠檬含有丰富的维生素C，这种元素对我们肌肤的美白有着很好的效果，还可以增强抵抗力。泡法也是很简单又方便，容易操作。

　　建议做法：

　　1、首先要把柠檬切成片，如果想要更入味的话也可以榨成柠檬汁。

　　2、然后用温水进行冲调，再加入蜂蜜，只要加入适量就量，也不要太甜了。这样清香淡甜的柠檬花茶就可以饮用了。

　　秋季护肤小常识

　　1.不要立即更换护肤品

　　换季时节，大多数mm急于清理自己的梳妆台。其实，初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频繁，让我们的皮肤无法快速适应气候，从而调节，我们应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。

　　2.狂喷保湿喷雾不可取

　　秋冬季节，皮肤干燥，很多mm为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾，这样不仅不能补水反而会使肌肤会变得越来越干。原因在于，往脸上喷水很难渗透到角质层，停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。所以保湿喷雾要选对，不能盲目选择，更要适合自己的皮肤，而且在使用完后，要用纸巾轻轻吸干残留水分。

　　.保证充足的睡眠

　　睡觉不规律特别是习惯过夜生活的女性，即使白天睡再多的觉也于事无补。哪怕是用再多昂贵的保养品效果也不会好。所以，爱漂亮的mm一定要每天保证充足的睡眠时间哦！