小雪时节易引发抑郁症

　　小雪节气的前后，天气时常是阴冷的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情，所以在这个节气里，朋友们在光照少的日子里一定要学会调养自己。究竟应该在哪些方面注意，我们一起来了解一下吧！

　　每年11月2 日或24日视太阳到达黄经240 时为小雪。《月令七十二候集解》： 10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。 这个时期天气逐渐变冷，黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。如199 年11月15~20日，北方一部分冬麦区就下了大到暴雪。小雪前后，我国大部分地区农业生产开始进入冬季管理和农田水利基本建设。

　　我国古代将小雪分为三候： 一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。 由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

　　雪的大小也按降水量分类。雪可分为小雪、中雪和大雪三类，24小时降水量小雪2.5以下，中雪2.6~5.0,大雪5.0以上；几小时降水量小雪1.0以下，中雪1.1~ .0,大雪大于 .0.