性生活后，女人身体竟然发生了这样的变化！

摘要：研究表明，每周至少一次性生活的女人，体内雌激素水平要比偶尔一次性生活的女人要高。这些雌激素，不仅能规律经期，还能抗衰老，使女人看上去更年轻、气色更好。 究竟可以带来哪些好处？

▌规律经期、抗衰老

有时候提前，有时推后很久才来，如果你也有这种烦恼，性生活可以帮你解决！

研究表明，每周至少一次性生活的女人，体内雌激素水平要比偶尔一次性生活的女人要高。这些雌激素，不仅能规律经期，还能抗衰老，使女人看上去更年轻、气色更好。

▌帮助睡眠

你有没有发现，有性生活后的睡眠质量更好。

这是因为在经历一次和谐的性生活后，人的精神及身体都在满足之后得以放松和舒展，睡意自然而然的袭来。

▌减少患几率

规律而且干净、清洁的性生活，会大大降低得妇科病的几率。

能减少炎、子宫内膜炎、输卵管炎、乳腺小叶增生、经前期综合症等妇科病的发生。

缺乏 ，长期得不到满足， 对感染性疾病的抵抗力也会下降，更容易患妇科疾病。

▌有效缓解疼痛

性生活能刺激大脑中枢，分泌出一种对减弱疼痛相当有效的化学物质。

别不相信， 对关节炎，胃部，背部神经，疼痛头痛或偏头痛有不可思议的止痛效果。而缺乏 的女性就不能享受这种天然的 止痛药 了。

▌改善夫妻关系

性生活的和谐是家庭幸福美满的前提。

性生活和谐，会让彼此的性格更加容易让人接受，而且会让彼此对于事业，对于社交也会更有追求，更能感觉到自身存在的价值。

▌改变人的身材

活跃的性行为就像是做一场健身锻炼，消耗的热量是非常可观的。

有规律的性行为，会使得身体耐力增加，身材更加苗条，这比花钱去健身房效果更好哦。

适用于避孕和有助于防止性传播疾病，可延缓男性在性生活中达到性高潮的时间。

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