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我炒得不好了

中医减肥  2022年01月22日  浏览:4 次

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食材明细

主料 鲜藕 1节 芹菜 2棵 花生 约80克

辅料 花椒 少许 干红辣椒 4只

配料 味极鲜 适量 醋 适量 白糖 适量 盐 适量 油 适量

微辣口味拌工艺半小时耗时普通难度

香拌藕片的做法步骤

1

主要材料;

2

藕刮干净洗净切薄片;

3

芹菜去掉老叶洗净切段;

4

藕片焯熟过凉沥干;

5

芹菜焯一下过凉沥干;

6

花生入烤箱烤8分钟后去皮;(炒香也可,我炒得不好,放烤箱方便)

7

藕片和芹菜放入碗中加入味极鲜、醋、白糖、盐拌均匀;

8

北京市教育科学研究院课程教材发展研究中心相关负责人介绍 做花椒油:小锅中热油,加入花椒炒出香味略变为黑色后去掉,加入切段的干红辣椒炒匀;

9

拌好的藕片加入花生米,倒入花椒油拌匀即可。

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