首页 >> 中医减肥

扁豆翠绿吗

中医减肥  2022年01月22日  浏览:5 次

3张图片

“土豆焦黄,扁豆翠绿,这样烧出的菜肴养眼又美味。”

食材明细

主料 土豆 两个 扁豆 适量 青椒 一个 蒜 两瓣 姜 两片

辅料 生抽 两勺 醋 一勺 糖 一勺 盐 适量 淀粉 两勺 老抽 两滴 植物油 适量

原味口味烧工艺廿分钟耗时简单难度

土豆烧扁豆的做法步骤

1

蒜切片,姜切丝。

2

土豆去皮切滚刀块,用清水洗去淀粉。

3

扁豆去筋,洗净,断成小段。

4

青椒洗净,去蒂,去籽,切成小块。

5

小碗中放入两勺生抽,一勺醋,一勺糖,两勺淀粉,两滴老抽,适量盐,适量清水,调成汁。

6

锅中放入适量植物油,油烧热,放入土豆,炸至金黄,捞出控油备用。

是为了讲述故事本身、充满激情、爱电影的人。” 7

把扁豆放入油锅,炸至出现虎皮,捞出控油备用。

8

把油全部倒出,锅上残留的油足够,放入姜蒜翻炒。

9

放入青椒翻炒。

10

放入土豆块,扁豆。

11

放入小碗中的调料汁,大火烧开,汤汁粘稠,翻炒均匀关火出锅。

12

成品图。

西安妇科权威医院
郴州白癜风医院地址
河源较权威的白癜风医院
友情链接