天冷爱出汗 当心神经病变

摘要：在糖尿病的发展过程中，出汗异常是糖尿病植物神经病变一个重要的机体信号。对于这些出汗异常者，不妨试试食物调理。 很多糖尿病患者容易出汗，还出得很不寻常：有的半边身体有汗，半边没汗;有的睡醒后一身都是汗 实际上，在糖尿病的发展过程中，出汗异常是糖尿病植物神经病变一个重要的机体信号，中医将其归为汗证范畴，北京大学人民医院中医科汪铁铮解释说。

对于这些出汗异常者，不妨试试调理，能帮助缓解不适症状，汪铁铮给大家推荐了三款中药调理小方子

多汗试试茵菊茶饮

活动、吃饭时特别容易出汗，有时觉得全身一热马上就一身汗，有时觉得手脚心多汗，有时觉得头汗很多。这种情况常多见于糖尿病的早期，患者较为年轻，四五十岁者居多，他们体内气血阴阳受损不严重，但热像明显。这些患者除了除了控制饮食热量和服药控制外，还可饮茵菊茶，帮助身体清利湿热。

小方子：白菊花6g、4g、荷叶4g、藿香 g、白茅根 g煎水代茶饮。

盗汗喝山药百合粥

手脚心热、心烦、晚上容易出汗，睡着出汗，醒来汗止，中医称为 盗汗 。这种情况常见于患糖尿病十余年、或者比较消瘦的糖尿病患者，他们属于阴分已伤，气血阴阳失调了。此类患者可选择喝些百合山药粥。

小方子：粳米50g、山药50g、干百合20g煮粥食之，如果用鲜百合，要在粥快煮熟前5分钟放入。如果患者还有口干舌燥的情况，可在服用百合山药粥的同时酌情加入沙参15g、五味子6g。

汗出不止服小麦泡水

无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。且这类人还伴有说话语声较低、食欲差、易感冒等特点。这类情况常见于糖尿病病程很长或者年老体弱的糖尿病患者。此时，他们已经到了气阴两虚的状态。

小方子：症状轻的，可单服浮小麦(炒熟)，取15~20g浮小麦泡水代茶饮。症状严重的，选用生、炒、炒防风、浮小麦、煅牡蛎各15～20g用水煎服。

养血除烦，宁心安神。用于心肝血虚所致的失眠多梦，烦躁而惊，疲倦食少。

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