春天这道菜值得多吃增强免疫力一家人全年少

　　春天是万物复苏的季节、是阳气生发的季节！我们患了卵巢癌的姐妹们赶紧要顺应天时的变化，通过饮食调养来达到恢复健康的目的，让我们的身体气血在春天里和万物一起复苏吧！

　　减肥瘦身

　　冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难。

　　降三高

　　由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

　　提高免疫力

　　冬瓜中钠含量很低，故对动脉硬化症，冠心病、高血压、肾炎、水肿等疾病有良好的治疗作用。而冬瓜子含葫芦巴碱等，可清肺热，排脓，化痰，利湿，适用于治疗慢性气管炎，肺脓肿等。

　　春天这道菜值得多吃，增强免疫力，一家人全年少感冒！

　　海米冬瓜

　　1.海米泡几个小时

　　2.冬瓜削皮切块，下油锅炒两分钟起锅待用

　　.蒜剁烂，锅中再放少许油，下蒜泥炒出香味

　　4.再下泡好的海米，翻炒几下

　　5.倒入冬瓜片，翻炒几下

　　6.倒入少量的水，盖上锅盖，小火焖煮片刻，撒上盐即可

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