肉松蓉怎么吃效果最好

　　肉苁蓉是一种常见的中药材，同时它还有很好的食疗的作用，在平时的饮食当中，也可以用肉松蓉来做一些菜，有很好的补益身体的作用，比如说可以做成肉苁蓉椰子炖猪脑，具有提高身体免疫力方面的效果。另外也可以做成豆豉肉苁蓉汤。清热解毒方面的功效也是不错的。肉松蓉怎么吃效果最好一、肉苁蓉椰子炖猪脑主料：猪脑200克、椰子 50克。辅料：肉苁蓉20克、桂圆肉8克、枣(干) 0克。调料;盐4克姜5克。肉苁蓉椰子炖猪脑的做法1. 猪脑浸于水中，撕去表面薄膜，挑去红筋，用水洗净。2. 放入滚水中稍滚取出。 . 椰子去壳取肉，保留椰子水。4. 用水洗净椰肉，切块。5. 肉苁蓉、龙眼肉(桂圆肉)、生姜、红枣分别用水洗净。6. 生姜去皮，切片。7. 红枣去核。肉苁蓉、龙眼肉(桂圆肉)、生姜、红枣分别用水洗净8. 将全部材料(包括椰子水)放入炖盅内。9. 加入适量水，盖上炖盅盖，放入锅内隔水炖约4小时。10. 加入细盐调味，即可以食用。 一、豆豉肉苁蓉汤主料：肉苁蓉8克，干豆豉100克，萝卜50克，小芋头5个，白豆腐90克，干鱼片10~20克。辅料：大葱、食盐、酱油、味精、香油各适量。取锅加水500毫升，入肉苁蓉用文火煎1小时，待药汁煎至约 00毫升时，用纱布滤去药渣，汁入干鱼片，煮成汤。豆豉压碎，萝卜、小芋头切丝，一并放入煮好的肉苁蓉鱼汤中煮沸，加食盐、酱油、白豆腐(切丁放入汤中)，再加少许葱花、味精，煮到豆腐浮上来时，离火，加香油即可食用。肉苁蓉8克，干豆豉100克，萝卜50克，小芋头5个，白豆腐90克用法佐餐食用，每日1～ 次，每次150～200毫升。适用于男子更年期 减退、眩晕耳鸣、口干口苦、大便不爽等。豆豉肉苁蓉汤功效豆豉肉苁蓉汤功效肉苁蓉味甘、咸，性温，补肾阳、益精血、润肠通便。豆腐味甘，性微寒，能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒。本方可温补肾阳、助益脾胃。 b8f 4b7 g