西瓜是人们夏季消暑解渴的常备之物减肥

摘要：西瓜是人们夏季消暑解渴的“常备”之物，可是对于这个“常备”之物你是否真的了解它的各种吃法那？在这小编顶着炎炎烈日为大家介绍一下西瓜的饮食禁忌： 1、吃西瓜当宵夜小肚腩缠上你

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实，减肥是不能钻空子的。所以减肥的大家不要去吃宵夜，哪怕是你觉得吃不胖的食物，乖乖熬过这样的一个夜晚就好了。

2、感冒初期要注意

医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

、冰冻西瓜不宜常吃

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

在这里小编温馨提醒大家的：夏日西瓜随常见，切忌贪嘴，惹一身烦恼。

清热解毒，消肿止痛。用于肺、胃热盛兼有风热或痰热所致咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛或出血；急慢性咽喉炎，急性卡他性扁桃体炎，口腔炎，口腔溃疡见上述证候者。

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