缓解产后便秘的食品都有哪些

　　在我们中国都有坐月子的传统，在国外的看来感觉很奇怪，其实坐月子是很有必要的。很多女性在产后都会出现这样那样的问题，这就需要通过坐月子来进行调理了，就像便秘一样。一般若是产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈就很容易引起产后便秘，以下就让我们为大家介绍两款有助于排便的饮食吧。

　　材料：蜂蜜65克，香油 5毫升。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。