防脚气的6个攻略

　　【导读】高热潮湿的环境，是皮肤癣菌生长的有利条件，是脚气的高发季节。很多人一到闷热潮湿的夏天就开始为 脚 发愁--瘙痒、糜烂、蜕皮、长水疱，让人不胜其烦。防脚气的6个攻略又是少之剩少，下面就是介绍防脚气的6个攻略。

　　防的6个攻略

　　攻略1、保持干燥清洁。

　　闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。

　　攻略2、改变不良习惯。

　　夏天淋浴较多，许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，做好脚气的预防，专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角。

　　攻略 、透气的鞋和棉袜。

　　因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。而一些化纤类 ，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生活环境，而一旦真菌感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，瘙痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂。

　　防脚气的6个攻略

　　攻略4、质量好的指甲油。

　　不要随意选择治疗脚气药物，医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油，而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友。由于劣质指甲油会损伤甲板，如果已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘，而侵犯甲板或甲下组织，会引起甲癣，也就是灰指甲。

　　攻略5、开水煮袜子。

　　许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。

　　攻略6、了解脚气常识。

　　为减少家庭交叉感染，有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。洗涤时要与其他人分开，且使用消毒水，洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。

　　温馨提示：根治 脚气 需要耐心，因为脚气的预防是个细碎活儿。比如，男性脚气患者比女性多主要是因为男性一般情况不太注意个人清洁和卫生。

　　谁应该阅读《防脚气的6个攻略》？答案是：几乎所有人都应该阅 读《防脚气的6个攻略》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《防脚气的6个攻略》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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