如何降低转氨酶偏高的现象

　　如何降低转氨酶偏高的现象

　　转氨酶偏高，这时候应该有所注意，引起的原因比较多，比如说肝病的原因，饮酒的原因等等，当然休息不好或者是服用一些药物，也可能会导致转氨酶升高。要想降低转氨酶，一定要找到病因，根据病因来治疗，在平时饮食当中有一些食物也有助于降低转氨酶，我们来了解一下这方面的内容。

　　引起转氨酶升高主要由以下原因：

　　谷草转氨酶以心脏中活力最大，其次为肝脏;谷丙转氨酶则在肝脏中活力最大。GPT常用来判断人体肝脏健康与与否。当肝细胞被有毒物质有毒物质，变性，坏死，中毒发生时，转氨酶将被释放到血液中，导致血清转氨酶升高。

　　第一、病毒性肝炎。这是转氨酶升高的常见原因。

　　第二、多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高，停药后可恢复正常。

　　第三、胆道疾病如胆囊炎、胆石症急性发作时，除伴有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸等情况外，还可引起血胆红素及转氨酶偏高。

　　第四、不健康的生活习惯如熬夜、酗酒等，也会导致转氨酶升高，生活习惯恢复正常的话转氨酶也会正常。

　　如何降低转氨酶偏高的现象

　　当我们转氨酶升高时千万不要盲目，最重要的是要找到病因，因证施治，这样不仅容易降低转氨酶，并且也能避免转氨酶反复升高。在生活中的日常饮食中，我们可以通过这两种习惯保持我们的转氨酶处于正常水平：

　　多食用菌类食品，像木耳、蘑菇等来提高免疫力。除此之外，转氨酶高的患者也应该多吃一些高蛋白食物，如蛋白、鱼类、牛肉等以促进肝细胞的修复与再生。

　　多吃一些新鲜蔬菜和水果。新鲜水果中含有丰富的果胶、维生素、膳食纤维以及各种微量元素。像葡萄、梨、山楂、苹果等，不仅仅能够增强人体免疫力，还有降酶的作用。