血压太高怎么快速缓解

血压太高怎么快速缓解？ 文章导读

血压高这种病症一般会发生在老年人的身上，因为年龄大了，所以身体的各个机能都在蜕化，所以会有很多疾病都会找上老年人，最典型的的就是血压高，几乎所有的老年人都会有血压高的症状，尤其是高血压患者，如果血压突然增高会给老人的身体带来很大的危害，那么血压太高怎么快速缓解呢？

1、按摩桥弓穴

桥弓穴，位于人体颈动脉窦的部位，推拿这个穴位，能够使人的心率减慢、血管扩张，血压下降。

做法：用食指或中指的指腹自上而下地推按位于耳后到锁骨上窝处成一条线的桥弓穴(当头侧转时，从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧，肌肉的中间即为桥弓穴，推拿此条肌肉即可)，一定要从上往下推，适当用力。

注意：推拿桥弓穴时只能一侧一侧地进行，切不可两侧伴随推拿，因为双侧推拿会影响头部供血，刺激过强，容易导致低血压至头晕甚至昏厥。

2、按三阴交或悬钟穴

穴位：两侧三阴交穴、悬钟穴。

方法：患高压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧三阴交穴；患低压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧悬钟穴；若血压急剧升高，则立即在两耳尖放血。

耳尖放血后，血压会迅速降低。这时再去敲击三阴交或悬钟穴，就可以巩固急救效果。

3、可敷涌泉穴

涌泉，在足底足心的位置，是足少阴肾经的起始穴。肾藏精、肝藏血，精血同源，肝肾合称为先天之本，而肝经上行至头，故涌泉可治疗巅顶疼痛、头晕头昏，有降血压的功效。