油菜鸡蛋的做法减肥

油菜鸡蛋的做法，这4种做法值得学习！

文章导读 油菜和鸡蛋都是很普通的食材，这两种食材搭配在一起吃是非常不错的，大家可以选择不同的制作方法，从而得出不同的美食来，那么油菜和鸡蛋搭配在一起可以做出哪些美食呢？

一、油菜鸡蛋的做法

油菜鸡蛋是一道菜品，主料是油菜、鸡蛋，辅料是生粉、花雕、姜末、蒜片、香油、鸡精。

做法

1.油菜洗净切段姜切末，蒜切片备用。

2.鸡蛋摊好盛出备用。

3.油热放入姜末蒜片爆香后，放入油菜翻炒一下烹入花雕放盐、鸡精倒入水淀粉，最后淋入香油出锅即可。

二、油菜炒鸡蛋的做法步骤

1、准备材料.

2、油菜清冼干净，切成段.

3、鸡蛋打入碗中，放小半勺盐搅拌成蛋液.

4、热锅入油，到入蛋液.

5、蛋液膨胀后用铲子划散.

6、在放入油菜.

7、加半勺盐，炒两三分钟.

8、放半勺鸡精炒均匀即可.

三、油菜炒鸡蛋

1.洗菜洗净，切成2厘米的小段。

2.2个鸡蛋加入1小勺盐打散。

3.锅里倒入少量油，烧热后倒入鸡蛋液。

4.将鸡蛋炒散。

5.放入油菜，翻炒片刻。

6.倒入1大勺料酒，将油菜炒至变软后，放入适量盐调味即可。

7.一道非常清淡，适合夏天吃的素菜~

小贴士

油菜不需要炒太久，炒至变软即可。

四、油菜炒鸡蛋的做法

1.油菜去根洗净。

2.锅中放水，水开后倒入油菜焯一下捞出。

3.把焯好的油菜切成条状。

4.鸡蛋倒入碗中，打散。

5.锅中放油，油热后倒入鸡蛋翻炒，炒至鸡蛋凝固变成金黄色，

6.另起锅，放油，油热后倒入油菜，翻炒片刻。

7.倒入炒好的鸡蛋，加盐，翻炒片刻即可。

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