解答口臭原因及解决办法

解答口臭原因及解决办法

中医发现不少人都有口臭困扰，但很多人并不知道为什么会口臭。中医认为导致口臭的原因有很多，除了口腔护理不到位外，跟你的饮食方式也有关系。调查发现，很多人就是因为吃错了食物，才会出现口臭问题。接下来，专家具体分析了口臭原因及解决办法，一起来看看。

有哪些食物吃了会有口臭

1、酒

酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走有味细菌的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

2、薄荷糖

埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即细菌的美食，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

3、肉

埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)

4、干果

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。

一个穴位解决口臭问题

大陵穴为心包经输土穴， 为该经的子穴。根据中医 实则泻其子的原则，因此大陵能清泻心火;另心包经还历络三焦，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言： 口臭之疾最可憎， 劳心只为苦多情， 大陵穴内人中泻， 心得清凉气自平。

临床上，大陵穴还可以治疗臂手挛急疼痛。大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中，其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱) 位置一致。中医认为经筋以其独特的结聚散络分布形成，循行于四肢躯体， 构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别， 柔经属阴， 多分布于四肢内侧， 刚筋坚强有力， 柔筋纤软和缓。正常情况下， 刚柔相济维持*的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调， 则阴急则俯不能伸。刺激大陵穴能疏通心气，使心阳得以温煦机体，机体阴阳气血得以充养，筋骨得养，从而恢复*正常的运动机能，挛急疼痛得治。

■取穴方法

大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。

■操作方法

首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。

以上就是关于口臭的介绍了。食物是有气味的，如果你吃错了食物，就会容易有口臭的问题出现，当然了，导致口臭的原因还有很多，例如口腔清洁不好，这些问题你也都应该注意。提示要想不被口臭困扰，日常生活中就要注意科学饮食，认真清洁你的口腔，保持牙齿干净。

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