首页 >> 中药养生

月经期间是一个很好的减肥期DG

中药养生  2021年03月12日  浏览:5 次

月经期间是一个很好的减肥期,只要把握好这个时间段,再进行一些饮食调理的话,会有很好的减肥效果,本文就为大家介绍了月经期间吃什么减肥食疗方法,大家一起来看看吧!

1.薏米、红豆清洗干净,放入清水中浸泡半天时间备用;红枣干清洗干净,泡发备用;仙鹤草用纱布包好,备用; 2.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中,放入适量的清水后一块煮粥食用。

1.猪肉切薄片,并用少许、、麻油、太白粉,抓一抓、腌拌备用。 2.香菇泡开、红萝卜切片、豆荚去硬丝备用。 .将滚开的水冲入乌龙茶叶,随即倒掉,再冲入约5碗滚水,并静置约1~2分钟即倒出茶汤。 4.将茶汤入锅内煮滚,随即丢入香菇、红萝卜、蒟蒻,待香菇味道出来后,很快地将肉片、豆荚放入锅中约2分钟后,即可关火;最后加点盐调味即成。

多彩Q7便携音箱踏着音乐为你而来。 小巧玲珑的外观材料:红枣、木瓜、莲子、银耳、。 1.银耳提前泡发,莲子去莲心、大枣洗净泡十分钟。 2.准备一下冰糖,处理一下木瓜的外皮,去籽。 .把木瓜切小块,不要太小也不要太大,太小容易煲烂,太大容易影响口感,食指大小即可。 4.砂锅中倒入八分满的清水,下莲子煮15分钟,小火煮八分熟。 5.下银耳煮五分钟,下冰糖,稍微搅拌几下。 6.放入大枣继续煮到银耳晶莹剔透状就差不多了。

清晨血压正常值是多少
二甲双胍可以咬碎吃吗
哈尔滨医院哪白癜风好
友情链接