哪类食物不能跟平菇一起吃同吃会不会中毒

　　平菇是菌菇类的一种，鲜嫩美味，营养丰富，常常用平菇炒菜，在炒菜的过程当中，有些食物是不能搭配平菇的，相克食物同吃，没有好结果的？接下来为大家细细道来？

　　蘑菇不能和什么一起吃

　　1、蘑菇不能和鹌鹑肉一起吃

　　蘑菇与鹌鹑肉食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。

　　2、蘑菇不能和河蟹一起吃

　　蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。

　　哪类食物不能跟平菇一起吃，同吃会不会中毒？

　　、蘑菇不能和番茄一起吃

　　蘑菇和番茄一起吃，破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。

　　平菇的做法

　　方法/步骤

　　平菇炒肉片： 将平洗净后撕成小长条，将肉片放大碗内，放入干淀粉、胡椒粉、盐、料酒搅拌均匀，腌制10分钟，锅内放适量油，油热后肉片快速滑炒，放入葱、姜、酱油翻炒均匀，放入平菇翻炒，最后放盐、鸡精调味即可。

　　平菇炒鸡蛋： 将平洗净后撕成小长条，韭菜洗净切成，鸡蛋磕入碗中，加入盐搅拌均匀煎好盛出，锅内放少许油，放葱姜末炒香放入平菇翻炒，再放入韭菜、鸡蛋、盐、鸡精翻炒几下出锅装盘即可。

　　平菇汤：将平洗净后撕成小长条，肉末放入生抽腌10分钟，锅内放入少许油，放入肉末翻炒，再放入姜末、平菇，加入清水烧开，最后放入盐、鸡精调味，撒上葱花即可。

　　提供《哪类食物不能跟平菇一起吃，同吃会不会中毒？ 》阅读，如果你很喜欢这些分享的《哪类食物不能跟平菇一起吃，同吃会不会中毒？ 》内容，希望您通过《哪类食物不能跟平菇一起吃，同吃会不会中毒？ 》，找到通往健康之路的金钥匙。

　　哪类食物不能跟平菇一起吃，同吃会不会中毒的相关资料：