只要一块钱，通便、解毒、瘦身还美颜！重点是还好吃！！

摘要：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

1．解毒：

内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

2．保护胃粘膜、帮助消化：

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

步骤：

1.南瓜去皮，去籽切粒，隔水蒸熟，再压成泥。

2.热锅入油，加入一部分的南瓜泥、

炼奶、糖、肉桂粉炒 0分钟，再放凉。

.南瓜泥放凉后，每份搓成小球。

4.在碗里加入剩下的南瓜泥和糖，

加入糯米粉，揉成面团。

5.面团均分成球状，酿入南瓜馅再搓圆。

6.南瓜盏稍微压扁，用牙签

做出南瓜造型，加入葡萄干点缀。

7.最后蒸10分钟就可以吃啦。

1、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠，肠道系统和皮肤组织等，2、提升机体的能量，促进消化，抗击过敏并改善皮肤状态。 、快速排毒减肥无副作用

夜尿增多的危害

小孩中暑

治疗便秘用什么中药