绿豆粥可以放红枣吗

　　每天煮绿豆汤会觉得比较单调，再加上绿豆不能经常喝，所以很多人会选择把各种各样的材料它配在一起，这样混合在一起煮绿豆汤才是让人们觉得非常好的，不过在煮绿豆汤的时候需要注意，不要乱放食材可以放红枣，红豆，也可以放一些白糖等等，尽量的和咱俩在一起搭配，豆子类的也是可以的。绿豆、红枣各50克，红糖适量。①绿豆、红枣加水适量，煮到绿豆"开花"，红枣胀圆，加红糖适量。②吃枣时去核连皮吃下。③每日1次，连服15日为1个疗程。本汤适用于缺铁性贫血、血小板减少性紫癫。1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.2.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 .补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气.