三岁宝宝可以吃蜂蜜吗

三岁宝宝可以吃蜂蜜吗

文章导读 大家都知道，蜂蜜当中所含有的营养物质是非常多的，而且蜂蜜不仅可以补充人体的营养，还可以促进人体的新陈代谢，从而使人们能够保持健康。很多家长为了宝宝能够更加平衡和全面的发育，就会让宝宝从小时候开始吃蜂蜜，认为这样宝宝可以更加健康。那么，三岁宝宝可以吃蜂蜜吗?

一、三岁小孩可以吃蜂蜜吗

很多人都知道蜂蜜的好处了，那么对于三岁的小孩来说，吃蜂蜜好不好呢?认为三岁的小孩有特殊需要是可以吃一点蜂蜜的。因为蜂蜜中还可能含有一些雌性激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝，也不能毫无限度地吃蜂蜜，偶尔作为调味品加一点还可以。10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，基本能和成人一样食用蜂蜜了。

二、三岁宝宝吃蜂蜜的注意事项

1.不能长期或大量吃蜂蜜

对于一岁以上的幼儿，少量进食蜂蜜还是允许的，但是，不可以长期或者大量吃蜂蜜，否则对身体也不好，而且容易让孩子不爱吃正餐，偏好于甜食。

2.腹泻与肠胃功能不好的孩子不能吃蜂蜜

蜂蜜可以促进肠胃蠕动，对于便秘也有一定的功效，但是，如果孩子处于腹泻时期，或者是本身肠胃功能就不好的孩子，是不能吃蜂蜜的，否则对身体的伤害会加大的。

3.吃蜂蜜的方法有讲究

给孩子吃蜂蜜，最好是冲成水喝，但是，不可以用热水冲，要用40摄氏度以下的水冲，才能保证蜂蜜的营养物质不被流失或破坏。

三、蜂蜜的养生功效

中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。