很多人早上起来都会有头痛的感觉

早春时节，很多高血压患者都会有一些不适症状，比如头痛、头晕等等。春天是血压容易波动的季节，春季对应，主生发，所以随着时间的推移，肝阳上亢的患者会越来越多。

因此，之前有一些人他们的血压处于临界状态，头痛的现象也总是会出现了。

另外，刚刚入春的时候，人们身体的内环境相应发生了改变，这也会给很多人造成不适。比如说，天亮得越来越早，人们的睡眠时间缩短，大脑适应了一个冬天的工作节律发生变化，也会给人造成一定程度的疼痛。

春季造成头痛的另一个原因是大风。认为，风为病邪之长。春天的风容易夹杂热邪和寒邪入体。风邪上行，直接导致患者头痛。

四关穴和风池穴是止痛的能手

头痛的人平时除了去医院用药之外，我们还能够通过刺激一些穴位的方法来进行辅助治疗，常见的穴位就是四关穴和风池穴。

其中，四关穴指的是一对合谷穴和一对太冲穴。合谷穴位于手上，拇指和食指之间，有祛风解表、疏通经络、行气止痛的功效。几乎一切痛症都可以找它治疗。太冲穴则位于脚上，在大脚趾以及二脚趾之间，有疏肝理气、通经、醒脑开窍、镇静安神的作用。单独使用，它们都可以缓解头痛。

它们的位置有神似之处，都处于肢体远端。中医将其视为人体驱散外邪的四个关卡，将其命名为 四关穴 。合谷穴属阳，主升，行气，太冲穴属阴，主降，活血。二者具有相互制约、相互依赖、相互为用的特点。经常刺激四关穴，能够使得气血升降协调，营养顺接，发挥调理脏腑、平衡阴阳、通达气血和平肝熄风、祛风止痛的作用。每天每个穴位15分钟，每天1次即可。

其次，按摩风池穴也能治头痛。风池穴善于治疗和风邪有关的疾病。这其中就包括风寒、风热以及肝阳上亢、肝风内动导致的头痛。每天按压风池穴15分钟，每天1次，可以有效缓解症状。

春季风比较大，老人和小孩一定要注意出门尽量避免大风天气，或者出门一定要戴帽子、围巾，护住后脑勺的位置，防止风邪入体引起头疼、感冒。白领一族可以用菊花泡水喝，有清肝明目的功效，可以预防肝阳上亢导致的头疼。

熄风涤痰，逐瘀止痛。用于偏头痛，紧张性头痛属痰瘀阻络证，证见：痛势甚剧，或攻冲作痛，或痛如锥刺，或连及目齿，伴目眩畏光，胸闷脘胀，恶心呕吐，急躁易怒，反复发作。