善良仁慈的人具有高尚的人格和道德观减肥

摘要：善良仁慈的人具有高尚的人格和道德观，由此产生的良好人际关系和随遇而安的处事态度，使他们时时保持良好的情绪和安详乐观的状态，所谓“有德则乐”，现代研究证实当人处于乐观状态时，会使血液增加有利于健康的化学物质，增加机体免疫功能，说明“仁者寿”，“大德必得其寿”是有科学道理的 大德必得其寿

仁者寿

孔子说： 仁者寿 大德必得其寿 ，其意思是说一个仁慈的人，一个道德高尚的人可以获得长寿。有关专家对我们古今不同阶层、不同职业的百岁老人做调查，发现他们都具有善良仁慈，开朗乐观、豁达大度、乐于助人的良好人格特征。美国心理学家弗莱德曼对1500多人的健康记录、人格特征和死亡证明的研究，得出一条结论：好人命不长并非实情。就死亡而言，令人鼓舞的消息是好人最长寿。

延年益寿的特点是

仁慈、正直

专家们指出：个人心理与长寿有明显关系，延年益寿的特点是仁慈、可靠和正直。具备这些特点的人能够结交更多亲密的朋友，这有助于他们度过难关。美国亚利桑那州大学心理学教授查狄尼认为乐善好施能 令人产生美好的感觉，对健康及情绪都有莫大的补益。助人可以让您在情绪低落时变得较为开朗，改善你的人际关系，甚至令你成为较好的父母，因为你的孩子可以从你的榜样学到仁慈；

善良仁慈的人具有高尚的人格

有德则乐

善良仁慈的人具有高尚的人格和道德观，由此产生的良好人际关系和随遇而安的处事态度，使他们时时保持良好的情绪和安详乐观的状态，所谓 有德则乐 ，现代研究证实当人处于乐观状态时，会使血液增加有利于健康的化学物质，增加机体免疫功能，说明 仁者寿 ， 大德必得其寿 是有科学道理的，相反，那些心存邪恶，道德修养差的人，自私自利、心胸狭窄、患得患失、损人利己，往往人际关系紧张，甚至发展成为对抗关系，使系统长期处于紧张状态，情绪败坏，这类人大多机体抵抗力差，易生疑难怪病，难以达到长寿的目的。北京医科大学生理免疫教研室研究人员报告证实：神经活动与机体免疫功能关系密切。大量实验证明，神经刺激可明显改变集体的免疫功能。以动物实验为例，仅是捉拿或者震动笼子，造成动物不安，就可明显减低动物的免疫机能，促进实验生长。人体研究也表明，考试紧张可降低机体免疫功能。

越善良

越长寿

世界卫生组织对健康的定义做了如下解释： 一个人不仅要生理正常、心理正常，具有一定的适应社会环境的能力，而且必须道德高尚，才能称之为健康。其中道德高尚又包括不损害公共利益，甘为社会谋福利，不损害他人利益，甘为他人谋幸福 。由此看来，要想拥有一个健康长寿的身体，首先必须要具备高尚的道德和善良仁慈的心。

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