肉苁蓉的食疗价值和做法指导

摘要：核心提示：肉苁蓉的食疗价值和做法指导 肉苁蓉食疗作用 肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，质润肉厚，从容和降 具有补肾阳，益精血，润肠通便的功效 主治肾阳虚衰，精血亏损，阳痿，遗精，腰膝冷痛，…… 食疗作用

肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，质润肉厚，从容和降

具有补肾阳，益精血，润肠通便的功效

主治肾阳虚衰，精血亏损，阳痿，遗精，腰膝冷痛，耳鸣目花，带浊，尿频，月经愆期，崩漏，不孕不育，肠燥便秘。

肉苁蓉食疗价值

列当科寄生草本植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等地。春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。切片生用。

【性能】味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。

【参考】含微量生物碱、多糖、无机盐。

有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。

【用途】用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力;肠燥便秘。

【用法】一日10~15克，每次6-9克，或用至 0克。煎汤，煎膏滋，浸酒，煮粥等。

【附方】

1，肉苁蓉粥：肉苁蓉 0克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。

2，苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15克，火麻仁 0克，沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。

源于《金匮翼》(原方为丸)。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。

【肉苁蓉泡酒】

1.肉苁蓉酒：肉苁蓉200克放入 千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10- 0毫升。

2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200克锁阳100克天麻 0克枸杞子50克，放入 千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10- 0毫升。

补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。

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