蛋白质含量越高的奶，钙越多

摘要：如果每100毫升牛奶含100毫克钙，喝一杯250克的牛奶大约可以获得250毫克左右的钙，约相当于一天所需的1/ ，对预防骨质疏松大有裨益。

牛奶本身是高钙食品，一般来说，每100毫升普通牛奶中的钙含量大约在90～120毫克之间。高钙奶中的钙质是人为添加进去的，比普通牛奶钙含量确实高了，但人为给牛奶 补 的钙量不大，吸收也不理想。

一般来说，蛋白质含量越高的奶，钙也越高。建议患者选择蛋白质含量高的牛奶，每天都喝，这样效果更好。

如果每100毫升牛奶含100毫克钙，喝一杯250克的牛奶大约可以获得250毫克左右的钙，约相当于一天所需的1/ ，对预防大有裨益。

糖尿病病友购买奶时，一定要仔细阅读食品标签，看一下牛奶中的蛋白质含量这一项，尽量选择蛋白质含量高的原味奶制品。

专为中老年人补充所需钙铁锌等元素，补充中老年人所需的蛋白质和各种营养。

一岁宝宝脸发黄是什么原因

宝宝健脾胃食谱

什么是云南省特色植物药

生物谷灯盏花滴丸哪里有卖

云南省特色植物药灯盏花

红河灯盏花化学成分