鲃鱼水饺的做法

　　鲅鱼水饺其实是比较健康美味的一种馅料，因为它的营养价值高，而且对身体健康也比较有利，在做成馅料的时候，可适当的放入一些鸡蛋或者瘦肉等食材，也更有助于提高它的营养功效。一、所需食材主料：鲅鱼一条（两斤左右），韭菜半斤。辅料：两小袋牛奶，姜半块，肥瘦肉馅一两，盐，胡椒粉。配料：鲅鱼、少许肥肉（2斤鱼与1两肉的比例，最好是七肥三瘦的五花肉）；调料：韭菜、葱姜水、细盐、香油、味精；1、先把鱼的肉从鱼的身片下来，洗干净，然后去皮，鲅鱼要去皮，否则发腥.韭菜摘好，洗好，切好，放到盆子，再调面，把面调好后，放到一边悻好2、然后剁肉和去皮的鲅鱼肉，把一小块肥肉剁进去，去腥味，味道更香，剁的时候加入葱姜，可家少许的水，防止肥肉太拈占刀 、剁好以后，放入韭菜的盆里，加入油，搅拌，搅拌均匀时加入盐，味精，少许的水，和一个鸡蛋二、牛奶风味主料：鲅鱼一条（两斤左右），韭菜半斤。辅料：两小袋牛奶，姜半块，肥瘦肉馅一两，盐，胡椒粉。1 鲅鱼收拾干净，把肉片下来，不要鱼皮、鱼骨和鱼头。2 韭菜洗净、切小段。姜剁成末。 用刀背把鱼肉剁成茸，加入姜末，和肉馅顺时针方向搅动拌匀。4 在馅中分次倒入牛奶，搅拌均匀。5 加入切好的韭菜拌匀，盐和胡椒粉调味。面：和做其他饺子一样，没有特殊要求。三、小贴士：1 鲅鱼要买不破肚、表皮光滑、鲜亮的。鱼越新鲜，做出的饺子味道越好。2 一定要把鲅鱼的刺去干净。 电视上推荐用肥肉馅，可以使馅感觉滑口。4 下饺子时，点两次水就可以。5 因为有韭菜，就不用放葱了。