我有点犯难了的
中医美容 2022年01月22日 浏览:5 次
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“煲完这锅汤,我有点犯难了,不知道什么给这锅汤起个名字了。食材搭配的有点多,想来想去,就叫什锦煲吧。此汤汇多种原料口味为一休,口感浓郁清鲜。原料不受局限,最好选择一些没有特别味道,颜色浅的食材。可根据季节与价格变换其中部份原料,四季皆宜。
这道汤我搭配了。猪骨 鸡肉 黄豆 山药 冬瓜 玉米 枸杞。猪骨黄豆可以补钙,玉米能够美容,山药意肾,冬瓜可化痰止渴,利尿消肿,枸杞可以养肝明目,补血安神。。。。。”
食材明细
主料 猪脊骨 3块 鸡小腿 1个 冬瓜 100克 黄豆 50克 玉米 1根 枸杞 适量
辅料 盐 适量 料酒 适量 鸡精 适量 胡椒粉 适量 葱 姜 适量
清淡口味煲工艺一小时耗时简单难度
什锦汤煲的做法步骤
1
锅中放水加入料酒,把猪脊骨和鸡腿焯水。
2
黄豆提前泡发。
3
冬瓜 山药去皮切成块,玉米斩成小块。
4
把焯好水的猪骨 鸡腿 和黄豆放入汤锅中烧开撇去血末。
5
加入葱姜烧开转小火煲至1小时,
6
汽车与汽车、汽车与环境、汽车与人之间的关系需要有 放入切好的冬瓜块,山药玉米,继续煲至30分钟。
7
加入枸杞,稍煮片刻。时间不宜过长。
8
根据个人口味加入 盐 鸡精 胡椒粉即可。
小窍门
汤水要一次性加够,煲至中途不宜加水。
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